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El regaliz, una cortisona natural聽馃尶
馃尡El regaliz (glycyrrhiza glabra) es un arbusto muy usado en la Medicina Tradicional China y en otras culturas por sus propiedades anti-inflamatorias. Su efecto es tan fuerte que se ha llegado a considerar la cortisona natural.
馃尶De esta manera nos permite aliviar naturalmente muchas enfermedades inflamatorias y adem谩s nos evitamos los indeseables efectos secundarios de la cortisona. Repasamos todas sus propiedades y la manera de consumirlo.
馃尶Cortisona natural
Esta acci贸n se debe a unos componentes del regaliz que bloquean la desintegraci贸n de la cortisona natural del cuerpo y prolongan su efecto. Y adem谩s de alargar la vida de la cortisona en nuestro organismo, el regaliz tambi茅n contiene la formaci贸n de compuestos inflamatorios, por lo que es un excelente remedio para cualquier tipo de inflamaci贸n.

馃崈Beneficios del regaliz馃崈
Antialerg茅nico: La ra铆z de regaliz est谩 muy indicada en el tratamiento natural de las alergias, gracias a una serie de principios con actividad antiinflamatoria similar a la de los glucocorticoides.
El regaliz tiene una acci贸n calmante sobre la mucosa del tracto gastrointestinal y frecuentemente se usa para curar estos tejidos, como es el caso de la gastritis o 煤lceras g谩stricas. Tambi茅n nos ayuda a aliviar digestiones pesadas.
Su acci贸n antiinflamatoria, antitus铆gena y expectorante se usa en el tratamiento de enfermedades como la bronquitis, bronquiectasia, asma, resfriados, rinitis al茅rgica, enfisema, faringitis鈥 Por eso, se usa el regaliz frecuentemente como un componente de muchos jarabes y gotas para la tos.
Sus propiedades nos ayudan a aliviar las molestias y dolores ocasionados por la artritis, reumatismo, osteoporosis, etc.
Tiene propiedades antiinflamatorias y antiv铆ricas muy efectivas en el tratamiento de muchas enfermedades de la piel, como eczema, dermatitis, seborrea, imp茅tigo, psoriasis, herpes, hongos, ca铆da de cabello, pieles sensibles, acn茅, quemaduras, rojeces, manchas en la piel. Tambi茅n algunas cremas naturales lo incluyen entre sus componentes, gracias a sus propiedades calmantes y relajantes.
Es un estimulante f铆sico y mental que ayuda al organismo a sobrellevar situaciones de especial desgaste, por lo que se recomienda en casos de anergia, fatiga, fibromialgia y depresi贸n leve o moderada.
Puede subir la tensi贸n arterial, por lo que se recomienda consumirlo frecuentemente si tenemos tendencia a la tensi贸n baja o hipotensi贸n.
Para ayudar a dejar de fumar se recomienda masticar directamente la ra铆z varias veces al d铆a, ya que nos permite sustituir el h谩bito de llevar el cigarro a la boca, ayuda a desintoxicar el organismo y adem谩s contiene sustancias que hacen que el sabor del tabaco resulte desagradable.

驴C贸mo tomamos el regaliz?
Para realizar un tratamiento pondremos a hervir un litro de agua con cuatro cucharadas peque帽as de polvo de ra铆z o bien 3 o 4 troncos de ra铆z. Si es en polvo bastar谩 con que hierva 5 o 10 minutos, y en cambio si hemos utilizado los troncos, lo dejaremos de 15 a 20 minutos para extraer bien sus principios. Colaremos el l铆quido y tomaremos dos o tres tazas al d铆a.
Podemos preparar ba帽os para aliviar dolores o problemas de piel (inflamaci贸n, picor, etc.). El mismo preparado anterior lo a帽adiremos al agua de la ba帽era y realizaremos ba帽os de 20 o 30 minutos.
Para su aplicaci贸n t贸pica tambi茅n podemos con aplicarnos directamente sobre piel y cabello un extracto de regaliz, que podemos conseguir en herbolarios.
Hoy en d铆a tambi茅n podemos encontrar pastillas y comprimidos de regaliz en herbolarios y diet茅ticas. Intentaremos que sea regaliz puro y natural, sin az煤car ni otros a帽adidos.
Las personas que tienen la tensi贸n baja en 茅pocas de calor pueden prepararse un litro de infusi贸n fr铆a cada d铆a. Su sabor dulce y un poco amargo resulta muy agradable y refrescante y se puede mezclar con menta o hierbabuena y jugo de lim贸n. 脡ste es un remedio ideal para evitar los golpes de calor y la deshidrataci贸n si lo vamos tomando a sorbitos a lo largo del d铆a.
猬囷笍ADVERTENCIAS猬囷笍
La ra铆z de regaliz no debe consumirse en exceso en casos de trastornos hep谩ticos, diabetes, hipertensi贸n, edemas, insuficiencia renal grave o embarazo (por ser estrog茅nico).
La ra铆z de regaliz puede interactuar con algunos medicamentos, como por ejemplo diur茅ticos, corticosteroides o anticonceptivos. Recomendamos siempre consultar con su m茅dico antes de realizar cualquier tratamiento natural, especialmente si se padece alguna enfermedad o se est谩 siguiendo un tratamiento m茅dico.

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